Se sap que més d’un 20% dels adults als Estats Units viuen amb alguna malaltia mental, i l’accés a tractaments eficaços continua sent un repte, especialment en poblacions amb pocs recursos. La medicina integrativa busca complementar els enfocaments convencionals amb teràpies que promoguin el benestar de manera holística.
En aquest context, el Reiki, vist als Estats Units com una teràpia bioenergètica d’origen japonès, ha despertat l’interès de la comunitat científica.
Un estudi recent publicat a Global Advances in Integrative Medicine and Health ha avaluat la viabilitat i els efectes del Reiki en pacients amb diagnòstics de salut mental en una clínica comunitària de Minnesota. Els resultats són encoratjadors i obren la porta a noves possibilitats en el tractament complementari de la salut mental.
L’objectiu principal de l’estudi era determinar la viabilitat d’incorporar el Reiki en una clínica de salut mental per a persones amb pocs recursos. A més, es volia mesurar el seu impacte en els símptomes emocionals i físics dels pacients abans i després de rebre una sessió.
La investigació es va dur a terme entre juliol de 2021 i maig de 2023 al Zumbro Valley Health Center, on 91 pacients amb diagnòstics estables de salut mental van participar en sessions de Reiki. Es van utilitzar enquestes abans i després del tractament per mesurar variables com ansietat, dolor, fatiga, estrès, tristesa, agitació, felicitat, energia, relaxació i calma.
Dues mestres de Reiki de nivell avançat van oferir sessions de fins a 60 minuts. Els pacients podien rebre el tractament asseguts o estirats, amb els ulls oberts o tancats. Es va aplicar Reiki mitjançant el contacte lleuger de les mans o mantenint-les a una distància d’1 a 2 polzades del cos. També es va oferir l’opció de Reiki a distància a causa de les restriccions de la pandèmia.
Els resultats van ser contundents: després d’una sola sessió de Reiki, els pacients van experimentar una disminució significativa del dolor, la fatiga, l’ansietat, l’estrès, la tristesa i l’agitació. Paral·lelament, es va observar un augment de la felicitat, l’energia, la relaxació i la calma. Entre els diagnòstics més comuns dels participants hi havia la depressió major (71%), el trastorn d’estrès posttraumàtic (47%) i el trastorn d’ansietat generalitzada (43%).
L’estudi va concloure que el Reiki no només és una intervenció viable dins del flux clínic d’una consulta de salut mental, sinó que també contribueix al benestar emocional dels pacients. La seva implementació en entorns clínics hauria de continuar explorant-se per millorar la qualitat de vida de les persones que pateixen malalties mentals.
Aquest estudi reforça la idea que el Reiki pot tenir un paper important dins de la medicina integrativa. Tot i que no substitueix els tractaments convencionals, sí que pot ser una eina complementària valuosa. La reducció de l’estrès i la promoció de l’equilibri emocional poden ser clau en la recuperació i el benestar dels pacients.
Per a aquells que vulguin aprofundir en la investigació, poden accedir a l’estudi complet en el següent enllaç: Effect of Reiki on Measures of Well-Being in Low-Income Patients with Mental Health Diagnoses.
La integració de pràctiques com el Reiki en l’atenció mèdica continua avançant, oferint esperança a moltes persones que busquen un enfocament més holístic per a la seva salut mental. La ciència i la tradició poden caminar de la mà quan l’objectiu comú és el benestar humà.
Vols aprendre Reiki? Troba un curs adaptat a les teves necessitats aquí.
Aprendre Reiki al Japó permet situar la pràctica en un context cultural més ampli. Què cal tenir en compte en triar una formació i com plantegem el nostre viatge de mestratge a Kisetsu.
Una guia clara per començar a meditar des de zero: postura, respiració, durada, meditació guiada i com crear una pràctica constant.
Què s’aprèn en els tres nivells de Reiki, des de Shoden i l’autotractament fins a Okuden, els símbols i el mestratge Shinpiden.
