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Libro: «MEDITACIÓN parar, observar, aceptar»

Libro: «MEDITACIÓN parar, observar, aceptar»

22,00 €

En un mundo acelerado y lleno de distracciones, «MEDITACIÓN, parar, observar, aceptar» se presenta como un refugio de calma y reflexión. Jordi Ibern, fundador de Kisetsu, Reiki & Meditation School, nos invita a detenernos y reconectar con lo esencial. A través de un viaje profundo por distintos enfoques meditativos, el libro explora tanto las técnicas fundamentales como su impacto en la salud, incluyendo perspectivas del budismo zen y estrategias para superar los desafíos de la práctica.

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