Se sabe que más de un 20% de los adultos en Estados Unidos viven con alguna enfermedad mental, y el acceso a tratamientos eficaces sigue siendo un desafío, especialmente en poblaciones de bajos ingresos. La medicina integrativa busca complementar los enfoques convencionales con terapias que promuevan el bienestar de manera holística. En este contexto, el Reiki, visto en Estados Unidos como una terapia bioenergética de origen japonés, ha despertado el interés de la comunidad científica.
Un reciente estudio publicado en Global Advances in Integrative Medicine and Health ha evaluado la viabilidad y los efectos del Reiki en pacientes con diagnósticos de salud mental en una clínica comunitaria de Minnesota. Los resultados son alentadores y abren la puerta a nuevas posibilidades en el tratamiento complementario de la salud mental.
El objetivo principal del estudio era determinar la viabilidad de incorporar Reiki en una clínica de salud mental para personas de bajos ingresos. Además, se buscaba medir su impacto en los síntomas emocionales y físicos de los pacientes antes y después de recibir una sesión.
La investigación se llevó a cabo entre julio de 2021 y mayo de 2023 en el Zumbro Valley Health Center, donde 91 pacientes con diagnósticos estables de salud mental participaron en sesiones de Reiki. Se utilizaron encuestas pre y post tratamiento para medir variables como ansiedad, dolor, fatiga, estrés, tristeza, agitación, felicidad, energía, relajación y calma.
Dos maestras de Reiki de nivel avanzado ofrecieron sesiones de hasta 60 minutos. Los pacientes podían recibir el tratamiento sentados o acostados, con los ojos abiertos o cerrados. Se aplicó Reiki mediante el contacto ligero de las manos o manteniendo las manos a una distancia de 1 a 2 pulgadas del cuerpo. También se ofreció la opción de Reiki a distancia debido a las restricciones de la pandemia.
Los hallazgos fueron contundentes: tras una sola sesión de Reiki, los pacientes experimentaron una disminución significativa en dolor, fatiga, ansiedad, estrés, tristeza y agitación. Paralelamente, se observó un aumento en la felicidad, energía, relajación y calma. Entre los diagnósticos más comunes de los participantes estaban la depresión mayor (71%), el trastorno de estrés postraumático (47%) y el trastorno de ansiedad generalizada (43%).
El estudio concluyó que el Reiki no solo es una intervención viable dentro del flujo clínico de una consulta de salud mental, sino que además contribuye al bienestar emocional de los pacientes. Su implementación en entornos clínicos debería seguir explorándose para mejorar la calidad de vida de quienes padecen enfermedades mentales.
Este estudio refuerza la idea de que el Reiki puede desempeñar un papel importante dentro de la medicina integrativa. Si bien no sustituye los tratamientos convencionales, sí puede ser una herramienta complementaria valiosa. La reducción del estrés y la promoción del equilibrio emocional pueden ser clave en la recuperación y bienestar de los pacientes.
Para quienes deseen profundizar en la investigación, pueden acceder al estudio completo en el siguiente enlace: Effect of Reiki on Measures of Well-Being in Low-Income Patients with Mental Health Diagnoses.
La integración de prácticas como el Reiki en la atención médica sigue avanzando, brindando esperanza a muchas personas que buscan un enfoque más holístico para su salud mental. La ciencia y la tradición pueden caminar de la mano cuando el objetivo común es el bienestar humano.
Jordi Ibern
¿Quieres aprender Reiki? Encuentra un curso adaptado a tus necesidades aquí.
Aprender Reiki en Japón permite situar la práctica en un contexto cultural más amplio. Qué tener en cuenta al elegir una formación y cómo planteamos nuestro viaje de maestría en Kisetsu.
Una guía clara para empezar a meditar desde cero: postura, respiración, duración, meditación guiada y cómo crear una práctica constante.
La enseñanza del Reiki suele organizarse en tres niveles. En Occidente los conocemos como nivel uno, nivel dos y maestría; en japonés reciben los nombres de Shoden, Okuden y Shinpiden.
